Ajuster les habitudes de sommeil après une chirurgie de stomie

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Voici quelques conseils :

un cercle rouge avec un cercle noir au centre

Utilisez des oreillers

Portez un haut moulant

Essayez de dormir sur le dos

Vérifiez l’état de votre sac

Mettez des coussins autour de vous pour éviter de vous retourner sur votre poche.

Portez un haut moulant

Cela vous aidera à garder votre poche bien ajustée contre votre corps pendant que vous dormez.

Essayez de dormir sur le dos

Il faut peut-être un peu de temps pour s’y habituer, mais au bout d’un certain temps, cela peut devenir une seconde nature.

Soyez conscient de l’état de votre sac

Soyez prêt à vider ou à changer votre sac la nuit, si nécessaire.

Conversation sur l’oreiller

Comme vous le diront les personnes qui vivent avec une stomie, le sommeil devient plus facile avec le temps.

Les secrets d’une bonne nuit de sommeil

« J’ai un système de drainage de nuit, donc je n’ai pas à me lever toutes les heures pour vider mon sac. Si je ne dors pas avec mon drainage de nuit, je me lève, je le vide et je me rendors. C’est une seconde nature.

Jearlean : Vit avec deux stomies depuis l’âge de deux ans

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« J’ai toujours dormi sur le côté, avoir une stomie n’y a rien changé. Si j’ai une fuite pendant que je dors, je me réveille parce que ma peau me démange et je le sens et je me dis : « Oh, ma poche est pleine », de la même manière que quelqu’un se réveille et dit : « Je dois aller aux toilettes ».

Stephanie Vit avec une stomie depuis 2010

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Stephanie- Vit avec une stomie depuis 2010

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